O que levar para uma trilha? – Dicas para Iniciantes!
O que levar para uma trilha? Essa é a 1° pergunta que vem na cabeça de muitas pessoas que são convidadas pela 1° vez para uma trilha certo? Se você nunca fez trilha essa publicação é ideal para você!
Antes de tudo que fique bem claro, NÃO COMPRE NADA! ABSOLUTAMENTE NADA! É a sua 1° trilha, você nem sabe se irá gostar realmente do passeio, então não gaste dinheiro a toa.
O que levar para sua primeira trilha?
Afinal, o que levar para uma trilha de um dia?
Iremos separar por tópicos para ficar mais facilitar:
Qual roupa usar em uma trilha?
Escolha roupas que não limitem seus movimentos como uma calça jeans, opte por roupas velhas e leves.
Para os homens:
- Calça moleton, shorts de academia, shorts de futebol, regata e camiseta, tudo do mais velho possível
Para as mulheres:
- Calça leg, regata e camiseta, tudo do mais velho possível.
Não tenho uma bota de trekking qual calçado usar?
Se você tiver um calçado ou bota com solado anti derrapante ótimo, leve-o. Mas se você não tem um calçado desse tipo não tem problema. Escolha um tênis de caminhada ou corrida e vá tranquilo, não deixe o psicológico abalar por conta disso, muitas pessoas fazem trilha sem uma bota essencial e isso não diz nada, ajuda? Sim um pouco…mas em algumas trilhas fáceis o calçado é irrelevante.
Qual mochila eu levo?
Escolha a sua mochila mais confortável e de um tamanho aproximado de 15 litros que é o suficiente para fazer uma trilha de um dia.
Lista do que levar na sua mochila – O que levar para uma trilha?
Veja o que levar para uma trilha:
Para preservação
- Sacos de lixo são essenciais para QUALQUER trilha, você que esta começando saiba que a coisa mais escrota que acontece nas trilhas são os inconsequentes que sujam nossa natureza.
Para Segurança
- Pergunte se alguém do grupo esta levando um kit 1° socorros
- Leve uma lanterna para caso de imprevisto
- Um apito para caso de emergência
- Pilhas reservas para lanterna
Para higiene, proteção e banho
- Protetor solar
- Repelente
- Toalha
Para vestir
- Duas trocas de roupas (uma para usar na trilha e outra pra usar no transporte para trilha)
- Calçado
- Dois pares de meia
- Chinelo (opcional)
- Capa de chuva (descartável mesmo)
Para comer
- Lanches da sua escolha, de preferência barras de cereais, frutas e lanches naturais feitos em casa (não jogue nada no chão por favor, leve seu LIXO!
- Uma garrafa pet de no mínimo 1,5 litros para abastecer a água
Outros
- Câmera digital
- Boné
- Chapéu
Mais dicas para os iniciantes
- Coloque tudo dentro de sacos plásticos na mochila para proteger no caso de chuva
- Pergunte para o quem te convidou como é a trilha, tempo, tipo de terreno e peça ajuda para ele
- Compre um cloril ou clorin para colocar na sua água, as vezes as águas na maioria das trilhas são ótimas para o consumo, porém como você não esta acostumado pode ter uma dor de barriga
Gostou de fazer sua 1° trilha? Quer comprar os equipamentos? Veja nossa publicação com uma lista de equipamentos para iniciantes.
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19/04/2016
Curti as dicas e pretendo segui-las !!
Irei fazer trilha nesta 5f com amigos, é a “primeira vez” de todos praticamente,
iremos fazer a da Pedra Bonita no Rio de Janeiro.
Flw
29/04/2016
Que bom que gostou Jamilli!
Vai la e aproveita! Falooo!
23/05/2016
Ótimas dicas!
Irá ser a minha primeira trilha, nesta quinta-feira, e foi muito bom ter lido este tópico.
Irei fazer a trilha da Cachoeira da Fumacinha, na cidade de Ibicoara-BA que fica na chapada diamantina.
Considerada a mais bela cachoeira da Chapada.
Parabéns pelo tópica.
16/06/2016
Nossa, a Chapada Diamantina é TOP demais! Aproveite!
05/07/2016
Boa tarde, Gostaria de saber qual cachoeira esta liberada na região de Paranapiacaba? E se tiver alguma, qual é de mais fácil acesso para ir de bike. Casa não haja cachoeira liberada, teria alguma rota para fazer de bike em Paranapiacaba?
12/07/2016
Olá Gislaine, as trilhas de Paranapiacaba estão todas proibidas menos a do Poço Formoso e é obrigatório a contratação de guias!
13/04/2018
Obrigada pelas dicas. Amei todas.
10/09/2018
Obrigada Márcia, esse é nosso trabalho :) dar dicas!
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